人们补钙来防止骨质疏松,但是美国韦恩大学医学院的研究人员发现,钙固然可以壮骨,但是不能忽略抗酸剂对骨骼健康的作用。韦恩大学的科研人员在研究中发现,欧洲白人后裔特别是年长的白人妇女,虽然补钙多,但是她们的骨质却多有疏松症。美国黑人吸收的钙少于白人,但是患骨质疏松症的比例却低于白人。 研究发现了不同人种在骨质密度上的差别,主要源于人体酸的代谢,如果体内的酸不能得到中和,钙元素的益处也就失去了。研究人员针对33名运动员进行了测验,发现酸排出量多的人容易在训练时发生应力性骨折,研究人员说欧裔美国白人尿液中钙、氢离子的排泄量比黑人多,这是白人和黑人骨骼矿化差异和骨质疏松症发病率不同的原因?现在还不能下定论。 研究人员还认为,钙可能是食物中的“代用标记物”,即含钙多的食物同时含的酸也多。这为医生预防骨质疏松和骨折提供了新的思路,如果在内源代谢酸生产或食品中酸的含量影响人的骨骼矿化,就有必要重新调整现在的营养指南,就是人们不但要考虑吸收卡路里、脂肪和钙,也应该考虑吸收酸。 |