从高龄老人的身体状况调查发现高龄老人的死亡率比较高，特别是达到百岁的老人死亡率甚至达到了40%，这其中除了疾病或自然死亡外，有70%以上是因为意外跌伤造成的。“寿星之王”年届108岁的丁国英，也是由于一年前不慎跌伤之后卧床一年多去世了，所以说老人防跌，特别是高龄老人应该更加引起家属和护理人员的重视。
　　高龄的老人跌伤后很难愈合恢复，主要是因为老年骨质疏松导致的，骨质疏松是老人的常见病，人老以后体内的钙质、蛋白质减少，新骨生成降低、活性也降低，骨内的死亡细胞增生致使老人骨质疏松，老人如果跌伤后造成骨折会难以愈合，实际上骨质疏松是人老化的表现，是钙代谢紊乱造成的,受体内性激素水平影响，在女性绝经后男性50岁以后，性激素的水平都会下降，钙的吸收及钙沉积减少。高龄老人的消化功能低下，蛋白质、维生素D和钙吸收不足；加之高龄老人大多数长期卧床，户外的活动减少，骨骼的机械应力、弹性、韧性减弱，骨质变脆在碰撞或跌倒时容易发生骨折或骨碎。世界卫生组织对65岁以上老人调查发现，男性21%女性65.8%的人都患有不同程度的骨质疏松，所以高龄的老人防跌要引起重视。
　　一、要加强锻炼
    家属或养老院的护理人员要经常扶老人到户外去，多活动晒晒太阳，使皮肤制造维生素D保证钙吸收，防止老年人发生骨折。
    二、要调理饮食
    平衡营养结构要从肉、蛋、鱼类，大豆、水果、蔬菜中吸收蛋白质或维生素，特别是骨汤、鱼汤既可以促进钙吸收增强骨密度延缓衰老，同时也可以食用高钙的挂面、面包、果汁，加钙核桃粉，加钙芝麻糊，老年人一般每天需要摄入钙量1000毫克左右，但不宜过量。
    三、不要偏食、过饱
    偏食会使老人的体内营养元素不全面；过饱会增加胃肠消化负担，久而久之会引起肥胖等疾病容易跌倒，每日三餐做到早吃好、午吃饱、晚吃少，老人应该少食多餐。
    四、要采取防跌措施
    提倡老人穿布鞋，室内要选防滑地板或地砖，住楼房里的老人在上下楼梯时一定要依着柱扶栏或拐杖，以防止滑倒造成骨折，只有时时刻刻防患于未然，才能保障我们的高龄老人更加的健康长寿。