在养老院经常给老人捶背,捶背的时候应该注意以下几点: 一、在捶背的时候应改握空心拳,不能够把力量都用在握拳上面。 二、捶背的时候捶打的速度要快慢适中,同时刚柔相济,捶击的力度应该以不让受者感到痛为宜。 三、捶背应该根据自身的实际情况选择不同的手法,如果是精神紧张、情绪激动或患有虚损的疾病的老人可以用轻而缓的手法;如果是精神不振、倦怠乏力或邪实为患的老年人患者可以用强而快的手法进行捶背。 四、对于一些患有严重心脏病、尚未明确诊断的脊椎病变以及晚期肿瘤的老年人患者住民,则不应该捶背,以防止加重患者的病情或是引起意外事故。 捶背运动是一项举手之劳,只要能够持之以恒,一定会让老人达到健身的效果,每天坚持一定能见效。 |