豁达是大度和宽容；是品格和美德；是乐观和豪爽；豁达是博大的胸怀、也是洒脱的态度；豁达是人生中最高的境界。在欧阳修的书里提到“读苏轼书，不觉汗出，快哉快哉！老天当避路，放他出一头地也”这是一种长者的豁达；王维“行至水穷处，坐看云起时”，这是一种超然的豁达：“只要活着，就是美好的”是一份自足的豁达。
　　豁达的人能屈能伸，知进退经得起挫折失败，101岁高龄的北京大学原校长马寅初，曾经因为发表“新人口论”获罪被革职，当他儿子将革职一事告诉他时，他只是“噢”了一声；拨乱反正后他儿子告诉平反的喜讯，马老也只是“噢”了一声，荣辱不惊的心态如此豁达。
　　豁达的人不计较得失，得之淡然失之泰然能成大事。一次美国总统罗斯福家中失盗，丢了很多东西，他朋友写信安慰他，罗斯福回信说：“谢谢你安慰我，我现在很平安。因为贼偷去的是我的东西而没有伤害我的生命；贼偷去我部分东西，而不是全部；最值得庆幸的是做贼的是他，而不是我。”人有旦夕祸福人生总有得有失，既然得失祸福无常，何妨豁达一些就像罗斯福先生那样。
　　豁达的人心胸开阔，不以为物喜不以己悲，即使到山穷水尽仍能见柳暗花明，享年93岁的“国宝”级艺术家启功晚年著名的“二不怕”之说，“一不怕病，二不怕死”，启功患颈椎病常做“牵引”治疗自嘲是“上吊”，并有《渔家傲——就医》一词：“痼疾多年除不掉，灵丹妙药全无效。自恨老来成病号，不是泡，谁拿性命开玩笑。牵引颈椎新上吊，又加硬领脖间套。是否病魔还会闹，天知道，今天且唱渔家傲。”如此豁达的心态面对病魔，可见人生的定力和超然的情怀。
　　养生学认为自然界博大无边，而人欲望无止境，以有限的生命追求无穷的物质，必会劳神伤身、损害健康。为了健康我们要豁达，豁达不仅保障健康，而且本身就是心理健康。据对几百名80多岁以上的老人调查结果，他们有一个共同之处就是心情开朗，心怀坦荡、豁达、安身。心胸宽阔的人能够帮人之忙，念人之功，谅人之短，扬人之长，获得他人的信任和友爱。希望自己生命之树常青，希望幸福和快乐在自己身边围绕，那么，请别忘记要宽容、豁达哦。