生活中老年人少了老态龙钟，有的60岁老人依然健步如飞、有的70岁老人依然鹤发童颜、也有80岁的老人依然精神矍铄者，他们不服老，老骥伏枥雄心勃勃地发挥“余热无穷”的精神要干一番事业，或“老有所为”地立志开始写鸿篇巨作，或“永葆青春”要和年轻人小伙子比拼精采……
    曾经有这么一位老人，他从厂长退下来后不甘平庸，凭着自己的精明干练，办起了一家企业。他身兼生产、采购和销售，风风火火走南闯北，不到几年就有了私家车、别墅，正踌躇满志再展宏图时，一天凌晨因为心力衰竭猝然离世了。
　　所以说人老了体能减退是自然规律，“服老是一种清醒”应该是一句警世恒言哦。鹤发童颜也好，老而弥坚也罢，其实只是一种外像。古人有云“生活有度，人生添寿”，年逾六旬的老者还像年轻人一样废寝忘食、日以继夜地透支生命，是一种缺乏自爱的“失度”。
　　人的一生有4本存折：健康、情感、事业和金钱，如果健康丢了其他的存折都会过期。大千世界物欲横流，老年人同样也会遇到各种诱惑，著名作家李国文先生说：“不要怕被人遗忘，不要怕受到冷落，不要不识时务地抛头露面插手管事，不要怕失去讲话的机会产生令人厌恶的指导癖，不要怕后来人否定自己，长江后浪推前浪是必然的真理……”。唯保持平和、淡泊的心态，不以物喜不以己悲，用超然的姿态去淡看功名利禄远离生活的牵累，才能真正拥有人生最宝贵的生命养料：宁静。
    1983年美国石油大亨默尔在生意奔忙中患病了，他意识到上帝为他敲了警钟，于是出院后他断然放下日进斗金的石油生意，卖掉自己的公司远离“终生只恨聚无多”的生意场，住到英格兰的一个乡下别墅里去了。“老年人最可贵的健康就是平静的心境。”面对现实生活中的物欲和世相百态神凝气静，做到不虚妄、无奢心、和平其志“太行摧前而不瞬，盛夏流金而不炎”。
　　老人们让我们正视“老”字吧，“老”字的下半部是弯曲乏力的，需要坐着思考、休憩，唯有宁静而致远，淡看世态才是老年人拥有健康、得到幸福的最好良方。