美国“健康”网近日刊发多项研究，指出与父母保持沟通不仅利于老人健康，对自身也有很多益处：
一、父母更长寿
美国老年医学会一项研究表明，和父母保持挚爱的关系，可以使父母更长寿。父母与子女交流分享自己的喜乐愁苦，不仅可以排遣寂寞，还可以表达、发泄和参与的生活话题，这对身心健康是十分有利的。
二、子女智力高
美国心理学家布鲁姆对1000名儿童进行追踪研究，发现他们在17岁时达到的智力，其中有50%左右是在他们4岁之前完成的，可见家庭对孩子的智力、人格都有重大影响。如果父母语言不准确、粗鲁、词汇贫乏，往往会影响到子女的智力发展，使其形成不良的个性。
三、情绪更放松
如果感到紧张可以打电话给妈妈，美国威斯康星大学研究发现，听到母亲的声音会增加亲密感激素，降低分泌压力激素皮质醇，这有利于减压、安慰内心。
四、干劲更充足
一系列的研究发现，给父母打电话产生的提神效果比喝咖啡更加管用，这是因为一个爱你的人能够在潜意识里面给你增加潜意识的动力。
五、受到积极影响
一项盖洛普发出的民意测验研究发现，88%的成年人表示，通过给母亲打电话的方式可以获得积极的影响，能够得到母亲的足够欣赏和支持。
六、自尊被提升
一项发表在《社会和行为科学》杂志期刊的研究发现，经常与家人保持沟通可以积极地影响你对自我的认知与感觉，保持与父母定期地进行良好的沟通，可以帮你提升自尊感，并拥有更加强大的精神力量。
除此之外，在交流的时候有助于父母更加全面地了解子女。苏州心理咨询中心督导王国荣说道，子女们常会在与父母的一些闲谈中道出自己的经历，如果父母静下心来倾听，他们就可以对孩子的个性、交友和处事有个全面而清晰的了解，如果孩子能感到家庭成员的相亲相爱，体验家庭生活的温馨，他们在与人交往的时候产生一种自然的信任感和安全感，这对子女的一生都是很有积极意义的。 | 
