芝麻香油对老人来说是最好的保健品，当您面对市面上琳琅满目、五花八门的保健品感到不知所措的时候，可千万别忽视了我们生活中再平常不过的芝麻香油，北京协和医院营养科于教授指出，芝麻香油是中老年人最佳保健品，芝麻香油是老人们最好的佐餐调味素。
首先芝麻香油有浓郁的香气，对于消化功能已经减弱的老年人来讲，芝麻香油不仅可以增进他们的食欲，更有利于老人对营养成分的充分吸收，芝麻香油本身被消化吸收率也高达98%。
芝麻香油中大量的油脂可以很好地润肠通便，对于老人便秘具有一定的防治效果，其次芝麻香油对于软化血管和保持血管的弹性均有很好的效果，其中含有丰富的维生素E，可以维持细胞膜的完整性和功能正常，也可以减少体内多余脂质的积累。
另外香油里面的卵磷脂不仅可以滋润皮肤，而且还可以起到祛斑的效果，尤其是可以祛除老年斑，中老年人持久地食用香油，还可以预防老人发生脱发和过早出现白发的效果，对于一些牙龈提早出现萎缩的中年人，特别是对于还有抽烟、嗜酒习惯的老人，长期用香油可以保护他们的牙龈和口腔。 | 
