一、生梨
生梨具有止咳、化痰和清燥的功效，对于治疗咳喘、风热、咽炎等很好的疗效，但是因为其性寒，对于有脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄的老年人应该慎重食用。
二、石榴
石榴的味甘性温，是温热类地区的水果，对于有痢疾、脱肛和咽炎等症状的患者疗效显著。但是对于体虚阴虚燥热的老年人患者应该慎重食用，同样泻痢初起、有湿热的老人也不宜多吃，即使是平常的人也不宜多吃，因为石榴吃多了会到伤齿，且会让人产生厌食感。
三、山楂
山楂具有消食健胃、活血去瘀、解毒止血的功效，但是对于一些病后体虚、胃酸过多的人和孕妇则不宜食用山楂，因为山楂对牙齿具有腐蚀作用，如果多吃山楂会伤及牙齿，吃过多很容易感到饥饿。
四、板栗
板栗具有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃的功效，但是板栗的果肉比较坚实，如果是生食的话难于消化，如果是熟食则容易滞气积食，所以板栗不宜一次吃太多，板栗具有安肠止泻的功效，但是有便秘的老人应该忌食，否则将会加重便秘的症状。
五、菱解、荸荠
有很多人平时爱用嘴啃生的菱角，也很爱吃不削皮的生荸荠，在不经过消毒杀菌的情况下，如果是这样的话人很容易感染上一种姜片虫病的疾病，这种寄生虫病会导致老人营养不良、消瘦、贫血等，特别是对于小孩子的危害更加大。 | 
