人在老年时期的心理比较脆弱，记忆力、感知力都出现衰退，这会降低老年人的判断力、控制力及灵敏性，也会降低他们对生活的适应力。这使老年人性格变得古怪，如嫉妒、任性、固执、爱猜忌、好发牢骚及不愿接受新事物，形成抑郁型、冲动型或猜疑型性格。在生理上的衰老又使老年人体能减弱，动作变得笨拙不协调，容易感到疲劳、发生意外。体弱多病的老人更容易感到焦虑、忧伤与失望，患有难治之症的老年患者还可能产生自杀心理。
　　随遇而安能使自己较好地适应环境，无论发生多大的变化也能入乡随俗，俗话说“只有享不了的福，没有受不了的罪”，能随遇而安的老人遇上别人级别高、待遇优时，能做到不眼热；遇上飞扬跋扈者能进能退，该出手时就出手也会保护自己；遇上爱争风、占便宜的人，能宽容、谦让；遇上看不惯的事能少生气，对自己的一切生活现状淡然满意。会随遇而安的老人眼光远大、胸怀宽阔，把世间一切看得平常、坦然，这样的老人心理平衡，平时笑口常开自然就健康长寿。
　　古有郑板桥先生有四字名言：“难得糊涂”，人老了力不从心了，有时就不妨糊涂点，闭一只眼或两只眼，正如文题所说的，学会随遇而安、知足常乐，就可以健康长寿。