不良情绪也会致病甚至致命，据耶鲁大学研究者发现，因为坏情绪而致病的人占76%；对250名癌症病人调查发现患者中精神受创伤的人占63%，平时喜怒无常、一直沉湎在自我情感中的人有77.3%患癌症、高血压、心脏病。有许多领导退休下来以后，面对骤然变化的门庭冷落，会产生心理失衡、抑郁寡欢，于是很快就患上了各种病，退休后有的仅仅过了几年就去世了，这主要原因是因为情绪没有调整好，所以良好的情绪不容忽视。
在电影《林则徐》里面，林则徐为了控制自己的情绪，就给自己题了条“制怒”横幅，因为他性情比较急躁，怕因为急躁而坏了大事，所以自己时时提醒自己，他老人家的这种做法值得我们借鉴。由此衍生，性格对人的寿命也有很大的影响，调查结果显示在长寿老人中，温和平静、从容不迫、沉思熟虑、不慕功名者占83%，而性格急躁易怒、缺乏耐心、有过分竞争心理的老人仅占14%。看来人到了老年时期，一定要调整心态啊。
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