一、一条手绢用太久,嘴巴、眼睛、手都擦。长时间不洗手绢擦完嘴又擦眼睛等习惯,容易导致细菌滋生和细菌转移,因此手绢一定要勤洗、勤晒,还应该勤消毒。 二、不经常换内衣,老人们依然保持着节约的生活,内衣裤长时间不换对生殖健康不利,建议每天换洗,如果内衣的材质已经松懈、洗后还有异味的话,就要考虑换新的了。 三、炒完菜不洗锅接着炒,如果炒青菜并无大碍,但是如果锅面已经有焦糊物质,就一定要刷干净后再炒其他的菜,因为焦糊的东西里面很可能含有致癌物,如果长期这样对健康很不利。 四、被褥很久不晒洗,有的老人对床上用品不讲究,被褥、枕头、枕巾经常用很久,不换洗也不晾晒,容易滋生霉菌,进而影响老人的健康和睡眠。 除上述不良卫生习惯外,还有不少老年朋友是一块抹布、一条毛巾一用就是好几年,洗脚次数也越来越少。这些看似好像不打紧的习惯,却会大大地影响到老人的生活品质。一些习惯陪伴了老人几十年,或许很久以来都没有意识到有何不妥,要改起来也很困难,这就需要作为子女的多花点心思了。 在卫生习惯方面,子女跟老人沟通的时候要讲究技巧,建议不妨打“亲情牌”和“专家牌”。“亲情牌”是指家属平时多给老人买点手绢、毛巾、内衣裤等,方便他们及时地更换。在中国,老人承担着照看孙儿的重任,可以让孙子孙女去提醒老人,将“为孩子考虑”作为出发点,增加沟通的成功率。而“专家牌”是指,子女家属在提醒老人时,可以引用权威的专家观点,如健康电视栏目、视频资料,向老人传达健康知识可以提升说服力。 |